Wyobraź sobie że grasz na historycznym St Andrews przepięknym Pebble Beach czy potwornie trudnej Valderramie. I to nie w Szkocji w Stanach czy w Hiszpanii tylko tutaj - na pobliskim symulatorze golfa. Bez deszczu, bez wiatru bez straconego całego dnia.

Sporo słyszałem o tym, że pilates to idealny sposób, by zapobiegać kontuzjom. Z drugiej strony, do końca nie wiedziałem ani nie rozumiałem, o co w tym wszystkim chodzi.

Ponieważ zawsze wyznaję zasadę, że lepiej spróbować i żałować, niż nie spróbować wcale, zdecydowałem się na to drugie. I teraz z pełną odpowiedzialnością mogę powiedzieć, że nie tylko warto spróbować, ale powinny to być zajęcia obowiązkowe dla wszystkich golfistów.

Wystarczy znaleźć zadziornego przeciwnika, dodać nutkę rywalizacji i dać się ponieść wyobraźni – wtedy na pewno nie będzie miejsca na nudę. To jednocześnie idealna forma treningu pod presją, bo przecież każdy chce wygrać i – zamiast myśleć o technice – cel jest jeden: znaleźć się jak najbliżej dołka. Dokładnie tak jak na polu golfowym. A szansa jest tylko jedna…

Wśród kluczowych parametrów technicznych, które początkujący golfiści często pomijają, znajduje się kąt ataku (ang. attack angle). Jest to wskaźnik określający, pod jakim kątem główka kija zbliża się do piłki tuż przed kontaktem.

Czy można poprawić technikę bez szczegółowej analizy każdego uderzenia? Oczywiście! Specjalnie dla czytelników „Golf&Roll” przygotowaliśmy uniwersalne ćwiczenia, które pomogą poprawić grę każdemu – bez względu na poziom umiejętności. Sprawdźcie sami!