top of page
Porady golfowe


Są rzeczy ważne i ważniejsze
Stoisz nad piłką i w twojej głowie właśnie otwiera się autostrada myśli. Jedna po drugiej, niby wszystkie słuszne: „Wyprostuj lewą rękę", „Zegnij kolana", „Nie podnoś głowy"…
Zamiast cieszyć się rundą, twoja głowa zaczyna przypominać centrum dowodzenia lotów kosmicznych, a ty próbujesz kontrolować każdy ułamek sekundy ruchu, którego fizycznie nie jesteś w stanie świadomie ogarnąć. To moment, w którym zamiast grać w golfa, zaczynasz grać w swing.

Adam Mitukiewicz
7 minut(y) czytania


Co dwie głowy...
Wystarczy znaleźć zadziornego przeciwnika, dodać nutkę rywalizacji i dać się ponieść wyobraźni – wtedy na pewno nie będzie miejsca na nudę. To jednocześnie idealna forma treningu pod presją, bo przecież każdy chce wygrać i – zamiast myśleć o technice – cel jest jeden: znaleźć się jak najbliżej dołka. Dokładnie tak jak na polu golfowym. A szansa jest tylko jedna... PUTTING - kto nie trafia, ten się cofa Za każdym razem wybieramy inne miejsce, z którego rozpoczynamy i dołek, do

Adam Mitukiewicz
4 minut(y) czytania


6 ćwiczeń dla dobrej gry
Czy można poprawić technikę bez szczegółowej analizy każdego uderzenia? Oczywiście! Specjalnie dla czytelników „Golf&Roll” przygotowaliśmy uniwersalne ćwiczenia, które pomogą poprawić grę każdemu – bez względu na poziom umiejętności. Sprawdźcie sami! PUTTING - Patrz na dołek O ile puttowanie jest technicznie najmniej skomplikowanym elementem gry, to większość z nas często wręcz do przesady kontroluje ruch puttera. U najlepszych na świecie kij pracuje luźno i płynnie niczym wa

Adam Mitukiewicz
5 minut(y) czytania


Trening w 30 minut
Niektórzy mawiają, że trening czyni mistrza. Pędzą na driving range i z prędkością karabinu maszynowego wybijają 300 piłek w 15 minut. Oczywiście wszystkie jednym kijem i to bez pojęcia, gdzie celują. Inni uważają, że trenują tylko ci, którzy grają słabo, a sami wolą komentować golfa przed TV, siedząc wygodnie na kanapie. Są też zawodowi gracze, którzy regularnie i sumiennie trenują wiele godzin dziennie – codziennie, miesiącami, latami... Ale co jes

Adam Mitukiewicz
3 minut(y) czytania


Strzały sezonu
Rozpoczynamy sezon golfowy, co oznacza, że czas spełnić noworoczne postanowienie – grać lepiej. Część z nas regularnie trenowała na symulatorach, niektórzy z kolei czekali na lepszą pogodę, by grać na prawdziwych polach golfowych. W obu przypadkach czeka nas wyjście na pole i walka z małą, nieposłuszną piłką, która zazwyczaj leci nie tam, gdzie byśmy sobie tego życzyli. Przed wami strzały, które pomogą wam uratować nadchodzący sezon!

Adam Mitukiewicz
5 minut(y) czytania


Rozgrzewka przed turniejem
Rozgrzewka przed ważnymi zawodami wygląda zupełnie inaczej niż trening czy – tym bardziej – bezmyślne wybijanie piłek na driving range’u. Oto kilka wskazówek, jak zrobić to z głową.

Adam Mitukiewicz
4 minut(y) czytania


Lekcje golfa: puttowanie
Na początku przygody z golfem puttowanie wydaje się najprostszym elementem gry. Jest to w miarę prosty ruch, który nie wymaga ani specjalnej siły, ani gibkości, a piłka zawsze toczy się po ziemi. Pozornie nie ma tu większej filozofii.

Adam Mitukiewicz
4 minut(y) czytania
bottom of page